Comment porter un anneau contraceptif masculin

On dit souvent « anneau contraceptif ». Ce n’est pourtant pas l’anneau qui fait la contraception : il maintient les testicules remontés à l’intérieur du corps, dans les canaux inguinaux, et c’est la chaleur du corps qui freine la production de spermatozoïdes¹. Porter l’anneau, c’est d’abord un geste : le mettre de façon à ce que les testicules remontent, puis le retirer. Ce geste vient de la pratique des ateliers, aucune étude ne le décrit².

Le nombre d’heures par jour, les mois avant l’effet et les spermogrammes qui le vérifient forment le protocole, sur une autre page : combien de temps porter l’anneau.

Nos anneaux sont des prototypes coulés dans un silicone catalysé platine : ils n’ont ni marquage CE ni autorisation de mise sur le marché, et ni leurs propriétés contraceptives ni leur innocuité ne sont démontrées. L’objet lui-même, et les études qui le concernent : l’anneau contraceptif masculin.

Avant de commencer

• La verge et la peau du scrotum passent complètement au travers de l’anneau, en un seul geste. Les testicules restent côté corps, ne passent jamais au travers, et ne remontent pas un par un.
• Les testicules remontent dans les canaux inguinaux, à la base du pubis, visiblement au-dessus de la partie haute de l’anneau.
• Un anneau à la bonne taille tient sans serrer, et le seul moyen de trouver cette taille est d’essayer.
• Commencer en douceur, et rester attentif aux sensations.

Mettre l’anneau, geste par geste

1. Préparer l’anneau

Commencer par les tailles du milieu du kit. Les anneaux se nettoient au savon avant chaque pose. Au départ, les testicules sont dans les bourses, en position basse.

S’il faut tirer très fort sur l’anneau pour le mettre, la taille est trop petite.

2. Prendre la verge, présenter l’anneau

Prendre la verge d’une main et la tirer vers le haut. Positionner l’anneau avec l’autre main, ouvert entre les doigts.

3. Positionner l’anneau à la base

Faire glisser l’anneau jusqu’à la base de la verge, jusqu’à ce qu’il entre en contact avec le scrotum.

4. Faire passer la peau du scrotum

Tirer la verge vers le haut d’une main, et de l’autre écarter l’anneau vers le bas. La main qui tient la verge fait alors passer doucement la peau du scrotum au travers de l’anneau. La verge et la peau du scrotum passent au travers, les testicules restent côté corps.

Ce geste demande souvent plusieurs essais les premières fois, et il est possible de s’y reprendre autant de fois qu’il le faut.

5. Tirer l’anneau vers le périnée

C’est le geste le plus important, et celui que l’on rate le plus. Prendre la partie basse de l’anneau et la tirer vers l’arrière, vers le périnée. Les testicules remontent alors dans les canaux inguinaux, à l’intérieur du corps, et l’anneau se cale derrière le scrotum, le plus proche possible du corps. Les testicules restent côté corps et ne passent jamais au travers de l’anneau.

Sans ce calage, l’anneau tient en place mais les testicules redescendent, et le port ne produit rien.

6. Ajuster la position

Quatre gestes proches servent à caler l’anneau contre le corps. Tirer la verge vers la droite et l’anneau vers la gauche, puis l’inverse. Ou tirer la verge vers le bas et caler l’anneau plus près du pubis et de la peau. Ces gestes améliorent la qualité du maintien et la remontée.

7. Le repère visuel d’un bon maintien

Les testicules sont au-dessus de la partie haute de l’anneau. Si ce n’est pas le cas, pas de panique, la position s’améliore au fur et à mesure du temps et des utilisations. Plus les testicules sont remontés, plus l’efficacité est grande.

En cas de doute sur la remontée, refaire le geste de l’étape 5 : tirer la partie basse de l’anneau vers le périnée.

8. Le test du maintien

Une fois l’anneau en place, tirer doucement dessus : il doit rester où il est. Quelques squats ou de petits sauts permettent de vérifier dans le mouvement. L’anneau doit tenir en place sans glisser tout seul.

Si l’anneau glisse tout seul, ou si les testicules redescendent ou repassent à travers, le maintien n’est pas bon et la taille est trop grande.

Retirer l’anneau

Prendre la partie basse de l’anneau et la tirer vers l’extérieur. Les testicules redescendent, et l’anneau se retire simplement.

Au moment d’uriner, retirer l’anneau, ou au moins desserrer sa partie basse.

Trouver sa taille

La taille se trouve à l’usage, jamais sur une notice. Commencer par la taille 40, qui convient à une large majorité de morphologies, puis avancer d’une taille à la fois. Le kit d’essayage compte douze tailles espacées d’un millimètre, de 35 à 46 mm de diamètre intérieur².

Un anneau trop petit serre : marques sur la peau après le retrait, gêne pour uriner complètement, irritations qui durent, et besoin de tirer beaucoup pour le mettre. Un anneau trop grand ne remplit pas sa fonction : il glisse tout seul, les testicules redescendent ou repassent au travers. La bonne taille tient en place sans serrer.

Chaque taille s’essaie dans les activités d’une journée ordinaire, sur quelques jours à deux semaines. Deux tailles qui se suivent conviennent à la plupart des usages, et deux tailles plus éloignées se justifient quand les activités demandent des maintiens différents.

Une gêne pendant cette période est fréquente. Une douleur ne l’est pas : dans ce cas, retirer l’anneau et revoir la taille. Un gonflement ou une peau qui change de couleur veulent dire qu’il faut retirer l’anneau et consulter.

Apprendre le geste avec quelqu’un

Le geste s’apprend plus vite quand on le voit faire. En séance d’information, on le montre, et on essaie les tailles². Pour réserver : par où commencer. Les autres façons d’avoir un anneau : où trouver un anneau thermique.

Sources