Le parcours Otoko
On se rencontre ?
Otoko t'accompagne à chaque étape du parcours, mais tu ne peux pas brûler les étapes. Chez Otoko, tes anneaux arrivent après une session d'information ou un atelier, tous deux à prix libre. La session, en visio, d'où que tu sois, dure une heure.
Commencer le parcours avec OtokoProchaine session en visio : lundi 16 novembre
Déjà venu.e en session ou en atelier ? Par ici ↓Cinq ans de sessions et d'ateliers
Pourquoi une session d'abord ?
Chez celles et ceux qui arrêtent, l'équipe retrouve souvent les mêmes raisons : une taille qui ne va pas, un anneau qui serre, des premières semaines sans personne à qui poser ses questions1.
Ta taille, tu la trouves en essayant
Seul l'essai dit quelle taille te va. Un anneau qui serre, tu le retires tout de suite, et tu allonges le temps de port progressivement, sur plusieurs semaines. La session t'apprend ces gestes avant que tu portes un anneau chez toi.
C'est un protocole avant d'être un objet
Ce n'est pas l'anneau qui agit, c'est la chaleur du corps : l'anneau garde les testicules remontés, et la méthode demande des gestes précis, chaque jour. Elle est encore peu étudiée, et les sociétés savantes d'andrologie recommandent de ne pas l'utiliser comme contraception tant que de grands essais manquent2.
Douze anneaux confiés chez toi
Le kit d'essayage part chez toi avec douze tailles, et tu gardes les deux qui te vont. Otoko le confie à qui a réservé sa rencontre : c'est le choix de l'éducation populaire, où la méthode passe de personne à personne.
Ta situation
Où en es-tu ?
Je n'ai encore fait ni session ni atelierBienvenue !
Pour avoir des anneaux, tout commence par une session ou un atelier, avec Otoko ou avec un collectif. Tu y apprends à trouver ta taille, tu poses tes questions, et tu repars avec ton parcours.
Commencer le parcours avec OtokoProchaine session en visio : lundi 16 novembre
Les ateliers des collectifs, ville par villeJ'ai déjà fait une session ou un atelierRien à refaire
Pas encore d'essayage ? Tu commences par le kit : douze tailles chez toi, et tu gardes les deux qui te vont.
Recevoir mon kit d'essayageTu as déjà essayé des anneaux Otoko et tu connais tes tailles ? Tes anneaux arrivent directement, sans passer par le kit.
Recevoir mes anneauxTa session était avec un collectif, ou un bouton ne marche pas pour toi ? Envoie ton nom, le lieu et la date approximative : Otoko te répond.
Écrire sur WhatsApp → Ou par mail, à [email protected]Je remplace un anneauUne session suffit, une fois
Usé, perdu, cassé, ou plus la bonne taille : jamais besoin de refaire une session pour remplacer tes anneaux. Un message suffit, Otoko s'occupe du remplacement.
La méthode demande un port quotidien3 : si le changement crée une pause, une autre contraception et un nouveau spermogramme t'évitent de prendre un risque.
Écrire sur WhatsApp Ou par mail, à [email protected]Je préfère recevoir un anneau sans sessionTu as le choix
Envoie un message : Otoko t'oriente vers d'autres fabricants, qui fonctionnent autrement.
Écrire sur WhatsApp Ou par mail, à [email protected]Étape par étape
Le parcours, en quatre temps
La session d'information
Avec Otoko, en visio ou à Pantin, à l'atelier de fabrication d'Otoko à Pantin, ou à l'atelier d'un collectif, dans plusieurs villes de France et d'ailleurs. Tu y vois comment trouver ta taille, les signaux qui doivent te faire retirer l'anneau, les 15 heures de remontée par jour, chaque jour3, les cas où la méthode est déconseillée, les spermogrammes et le cadre à poser avec ta ou tes partenaires.
L'essayage
Avec le kit de douze tailles chez toi si ta session est en visio, ou sur place à Pantin : tu gardes les deux anneaux qui te vont.
Le suivi médical
Un spermogramme avant la première remontée, et un.e pro de santé pour te suivre.
La carte des pros et des labosCommencer en douceur, puis vérifier
C'est le laboratoire qui dit quand la méthode est contraceptive pour toi, après plusieurs mois. D'ici là, une autre contraception reste nécessaire.
Depuis fin 2021
Les questions qui reviennent
Questions fréquentes
Il faut venir à un atelier, à Paris ?
Je me suis déjà bien renseigné.e. La session est vraiment nécessaire ?
Combien coûte le parcours ?
Le prix du kit, c'est une caution ?
Le kit arrive avant ou après ma session ?
Je n'ai pas beaucoup de moyens.
Combien de temps pour essayer le kit, et comment le renvoyer ?
Je dois faire un spermogramme avant la session ?
Il n'y a plus de créneau. Je fais comment ?
J'habite à l'étranger.
Quand tu es prêt.e
À très vite !
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- Comparer les formats, les dates et les prix
- Les ateliers des collectifs, ville par ville
- Information session in English
Sources
- Otoko : chiffres publics (2 500 personnes accompagnées en atelier ou en session, relevé du 17/07/2026 ; plus de 180 ateliers de fabrication depuis fin 2021, d'abord avec Moonring, puis avec l'association, déclarée en janvier 2025) ; ce que les personnes qui arrêtent racontent à l'équipe ; organisation des sessions, du kit d'essayage et des remplacements.
- Wang C et al. Recommandations de l'European Academy of Andrology et de l'American Society of Andrology sur la contraception masculine. Andrology, 2024 (recommandation 11). Niveau de preuve modéré.
- Soufir JC, Mieusset R. Guide pratique d'une contraception masculine hormonale ou thermique. Andrologie, 2012;22:211-215. Avis d'experts, protocole décrit pour un slip, niveau de preuve faible.
- Nomenclature des actes de biologie médicale, acte 0070 (spermogramme et spermocytogramme), version de juin 2026, et Assurance maladie (ameli.fr) pour le taux de remboursement.