Par où commencer

Où trouver un anneau thermique

Un anneau thermique ne se trouve ni en pharmacie ni en magasin. Il ne chauffe pas, d’ailleurs : il tient les testicules remontés à l’intérieur du corps, et c’est la chaleur du corps qui freine la production de spermatozoïdes2. À ce jour, aucun anneau ne dispose d’un marquage CE ni d’une autorisation de l’ANSM pour un usage contraceptif. Le premier anneau diffusé commercialement en France a été retiré de la vente en 2021, faute de cette autorisation. Les anneaux qui circulent sont donc des prototypes, à utiliser en connaissance des risques, avec un suivi médical.

Ce qu’est l’anneau et comment il se porte : l’anneau contraceptif masculin.

Il reste trois façons d’en avoir un.

🗣️ Après une séance d’information

Otoko met des anneaux à disposition des personnes qui sont venues à une séance d’information ou à un atelier1. On préfère faire connaissance d’abord : la séance apprend à trouver sa taille, les signaux qui doivent faire retirer l’anneau, les 15 heures de remontée par jour3, les cas où la méthode est déconseillée et le rôle des spermogrammes.

La séance dure 1 h en visio, d’où que tu sois, ou 1 h 15 à Pantin. Seul l’essai dit quelle taille te va : en visio, un kit d’essayage de douze tailles arrive chez toi, tu gardes les deux anneaux qui te vont et tu renvoies les autres dans les 30 jours. À Pantin, tu essaies les tailles sur place.

Une séance suffit, une fois. Pour remplacer un anneau usé, perdu ou qui n’est plus à ta taille, un message suffit.

Pour réserver : par où commencer.

🛠️ En atelier, en le fabriquant

L’atelier dure 3 h, en groupe : une heure sur la méthode, deux heures pour couler tes deux anneaux en silicone, que tu gardes1. Il a lieu à Pantin, ou avec l’un des collectifs qui animent leurs propres ateliers en France, en Belgique, en Allemagne et au Canada : 16 collectifs ont organisé des ateliers de fabrication4.

Les dates, ville par ville : l’agenda des ateliers.

🧪 Chez toi, à partir des plans

Les plans des anneaux, les méthodes de fabrication et les protocoles sont publiés en licence libre (CC BY 4.0)1. Fabriquer un anneau en silicone n’est pas compliqué, mais les matériaux et les procédés doivent être choisis avec soin pour obtenir un anneau qui tient sans serrer. L’anneau n’est pas le seul outil : le jockstrap, cousu main dans des ateliers couture, fait le même geste, et le bon outil est celui qui te va. Si tu préfères recevoir un anneau sans séance, d’autres fabricants fonctionnent autrement : Otoko t’oriente vers eux sur simple message.

💶 Combien ça coûte

La séance et l’atelier sont à prix libre : tu donnes ce que tu veux, sans minimum, et tu peux venir sans rien payer. Les dons des un.es permettent aux autres de venir. Les montants conseillés, relevés le 14 novembre 20261 :

Montant conseillé Au minimum
Séance en visio + kit d’essayage (deux anneaux compris) + retour du kit 115 € + envoi 75 € + envoi
Séance à Pantin + deux anneaux (20 à 30 € l’un) 80 à 100 € 40 €
Atelier à Pantin, deux anneaux compris 50 € 0 €

Le détail des formats et des prix à jour : la page des formats.

Un anneau en silicone se lave au savon et dure des années. Le coût qui revient, c’est le suivi : un spermogramme avant de commencer, puis des spermogrammes pour vérifier le seuil3. Le tarif de l’Assurance maladie est de 27,50 €5, remboursé à 60 % sur prescription, la complémentaire santé pouvant prendre en charge le reste6. Une sage-femme peut le prescrire7, comme un.e médecin.

Tant qu’un spermogramme n’a pas confirmé le seuil, une autre contraception reste nécessaire. Pour trouver un laboratoire ou un.e pro de santé : la carte.

Sources


  1. Otoko : séance d’information à prix libre, kit d’essayage de 12 tailles, ateliers de fabrication, montants conseillés publiés sur otoko.co/start/ (relevés le 14/11/2026), plans publiés sous licence CC BY 4.0. ↩↩↩↩

  2. Mieusset R, Bujan L. The potential of mild testicular heating as a safe, effective and reversible contraceptive method for men. International Journal of Andrology, 1994;17(4):186-191. Étude prospective, 9 couples, niveau de preuve modéré. ↩

  3. Soufir JC, Mieusset R. Guide pratique de contraception masculine. Andrologie, 2012. Avis d’experts, protocole décrit pour un slip, niveau de preuve faible. ↩↩

  4. Association Otoko, rapport d’activité 2025 et 2026, réseau de collectifs, état au 31/07/2026. ↩

  5. Nomenclature des actes de biologie médicale, acte 0070 « spermogramme et spermocytogramme », coté B 110, lettre B à 0,25 € en métropole (relevé le 27/10/2026). ↩

  6. Assurance maladie, taux de remboursement des actes de biologie médicale (ameli.fr). ↩

  7. Code de la santé publique, article L4151-4 (les sages-femmes prescrivent les examens nécessaires à l’exercice de leur profession). ↩